メガネの上からかけるサングラスの使い方、種類、メリットを紹介

「クリップオンサングラス」は、メガネの上からかけるのではなく、メガネにクリップでカラーレンズを直接取り付けるアイテムです。フレームがないためとても軽く、顔への負担が少ないうえ、コンパクトで持ち運びもしやすいのが特徴です。
また、テンプルがないため価格も抑えられて、リーズナブルに購入できる場合が多いため、サングラスで紫外線対策はしたいけどあまり費用はかけたくないという方におすすめです。
さらに、レンズのみに装着するため、普段のメガネのかけ心地を維持できるというメリットがあります。ただしクリップ部分が目立つデザインのものもあるため、購入前に一度メガネに当ててみるとイメージがしやすいでしょう。

普段からゴルフをされる方にとって、サングラスは必須アイテムではないでしょうか。ゴルフは日差しの影響を受けやすく、芝生の上で眩しさを防ぐサングラスは欠かせません。サングラスを着用することで、障害物との距離感や芝生の傾斜が読みやすくなり、快適にプレーできます。

メガネの上からかけるサングラスは、普段のメガネの見え方を維持しながら違和感なく着用でき、プレーの邪魔をしません。また、サングラスを着用していなければ長時間のプレー後に目の痛みや疲労感を感じることがあります。サングラスはただ日差しを遮るだけではなく、着用しないと体調にも影響をきたすため、快適なプレー環境を作るためにも、サングラスは必須です。

釣りをされる方で特に気になるのが、水面のギラつきではないでしょうか。海や川の水面のギラつきによりルアー（疑似餌）の動きや位置を把握することが難しくなり、水中の地形や魚の動きを見逃す可能性もあります。

釣りは天候の影響を受けやすいため、天候によってサングラスのレンズカラーを変えるとより効果的です。釣りをする時には、雨やくもりの際はグリーン系やイエロー系のレンズカラーを、晴天の際にはグレー系、普段より水中をはっきりクリアに見たい場合はブラウン系やオレンジ系を着用するのがおすすめです。

度付きサングラスは高価なものが多いのですが、「クリップオンサングラス」なら価格をおさえて様々なカラーのレンズを購入できます。

仕事で長時間運転する方やドライブが趣味の方向けのレンズは、道路からの照り返しや対向車のライトの眩しさをおさえることで、運転の快適さが向上します。度付きのサングラスは外すと前が見えなくなりますが、メガネの上からかけるサングラスなら晴天時や曇天時など天候の変化に応じて簡単に付け外しができるため、便利で柔軟に対応できます。

日中だけではなく、サングラスは夜間の運転時にも役立つことがあります。例えば、イエロー系のカラーレンズを選べば対向車の眩しいライトの反射をおさえ、視界をクリアにしてくれます。運転時の目の疲れは交通事故にもつながりかねないため、安全のためにもサングラスはしっかりと選びましょう。
※日本工業規格（JIS）では、夜間運転時のサングラスの視感透過率は75％以上であることが定められているため注意しましょう。

趣味で登山や散歩をされる方は長時間日差しに晒されることが多く、サングラスがとても役立ちます。強い日差しは疲れや炎症を引き起こすだけでなく、目の健康を損なう可能性もあります。

メガネの上からかけるサングラスなら、強い紫外線をしっかりカットしつつ、途中で空や山の美しい景色を楽しむ際に簡単に外せるため便利です。また、日陰に入るなど少し暗いと感じた際は、簡単にレンズを跳ね上げることで視界を調整できます。

自宅でガーデニングや農作業をされる方は、野外で長時間目を酷使するためサングラスが必要です。
1日の作業時間が短くても、日々の積み重ねで目への負担は大きくなります。特に近年、環境の悪化により降り注ぐ紫外線の量は以前より多くなっています。肌は洋服で隠せば日焼けすることはありませんが、目はUVカットのサングラスでしっかりと保護することが大切です。

また、田んぼなど水のある場所で作業する方などは、水面の紫外線反射によって目のダメージも大きく、放置すると目の充血の原因になります。「サングラスをかけると作業しにくい」「葉の色が分かりにくい」と感じる方もいるかもしれませんが、適切なサングラスをかければ見え方も良くなり作業効率も向上します。