乱視用メガネの選び方は？乱視用レンズの仕組みや特徴も紹介

乱視の見え方の特徴

乱視の見え方には、暗いと見えにくい、近くの小さい数字や文字が見えにくい、はっきり見えないなどの特徴があります。パソコン操作や自動車の運転など、実生活上でも影響があるため、知っておくことは大切なことです。

1.暗いと見えにくい

暗い場所では、乱視があると特にものがぼやけて見えにくくなります。これは、瞳孔が開いて多くの光が入ることで、乱視によるゆがみの影響がよりはっきりするためです。夕暮れ時や夜間の歩行時に特に注意が必要です。

2.近くの小さい数字や文字が見えにくい

乱視では、文字や数字が歪んで見えるため、「3と8」「1と7」「6と8」のような似た形の数字を見間違えやすくなります。読書や新聞、スマートフォンの操作時、また書類作成時などに苦労することが多く、目の疲れも感じやすくなります。

銀行ATMで暗証番号を間違えたり、レシートの細かい数字が二重に見えて合計金額の確認に時間がかかるなど、生活の中で困る場合もあるでしょう。

3.パソコン画面の線の太さが違って見える

角膜のゆがみによって、パソコン画面上の縦線と横線が異なる濃さや太さに見えることがあります。これは、ある方向の光がほかの方向より強く屈折するためです。長時間のパソコン作業で疲れやすくなるため、注意が必要です。

4.標識や看板がハッキリ見えない

道路標識の文字や遠くの看板がぼやけて見えたり、二重に見えたりします。特に運転に支障をきたす可能性があり、適切な視力矯正が必要です。車線変更のために道路標識を見た時、文字がハッキリ見えず、車線変更のタイミングが遅くなったり、距離感の把握も難しくなったりすることがあります。

例えば、高速道路の出口案内が二重に見えてしまったために出口を通り過ごしたり、駅のホームで電光掲示板の時刻表示がぼやけてよく見えず、電車の発車時刻を確認するのに近づかないと見えないなどが起こるかもしれません。

5.夜間の看板や街灯、車のヘッドライトが眩しい

夜間の看板や街灯の光がぼやけ、全方位に広がって見えたり、星のような光の帯として見えたりして眩しく感じます。このために、目印の看板を見つけられずに苦労した経験はありませんか。また、雨の日の夜間運転では、対向車のライトが特に眩しく感じられ、運転に集中しづらくなることもあります。

乱視の5つの種類

先述した通り乱視は大きく「正乱視」と「不正乱視」の2つに分けられます。正乱視は、角膜が左右対称で特定の方向に歪んでいる状態で、メガネで矯正しやすいのが特徴です。不正乱視は、角膜のゆがみが不均一な状態で、正乱視に比べて矯正が難しい場合があります。さらに、正乱視は歪む方向によって3種類（直乱視・倒乱視・斜乱視）、不正乱視はゆがみのある部位によって2種類（角膜不正乱視・水晶体不正乱視）に分けられます。

直乱視

直乱視は、角膜の縦方向の屈折が強い乱視です。若年層に非常に多く見られるタイプで、メガネやコンタクトレンズによる矯正が比較的簡単です。遠くのものがぼやけて見えたり、縦線が強調されて見える特徴があります。乱視の分類の中では最多です。

倒乱視

角膜の横方向の屈折が強い乱視です。高齢者に多く見られ、年をとるにつれて直乱視からシフトする人も多いタイプです。倒乱視では横線が強調されて見えますが、メガネやコンタクトレンズなどの標準的な視力矯正で対応可能です。

斜乱視

斜乱視とは、斜め方向に歪んで見える乱視です。斜めの線は見えやすいけれども、直行する斜めの線は見えづらく、しかもものが二重にぶれて見える傾向もあります。通常の方法で矯正は可能ですが、度数の調整には特に慎重な対応が必要です。

角膜不正乱視

角膜の形状が不規則に歪んでいる状態です。外傷や手術後、角膜疾患などが原因で発生することが多く、乱視の片眼で見ると、いくつにもぶれてしまうという特徴があります。通常のメガネやコンタクトレンズでは十分な矯正が難しい場合もあります。

水晶体不正乱視

水晶体不正乱視とは、水晶体の形状や位置によって屈折の不均一な異常が起こる状態です。先天的な要因や加齢、白内障の初期のような水晶体疾患などが原因の乱視です。特殊なコンタクトレンズや手術による治療が必要になることもあります。

乱視になった時の対策

「乱視かな」と感じた場合には、眼科を受診しましょう。乱視の検査は、上記でも述べた放射状に描かれた線の見え方や機械を利用して実施します。矯正はメガネではなく、コンタクトレンズを用いる方が良い場合もあるため、専門医への相談が必要です。

通常の正乱視では、一般的にメガネ、コンタクトどちらも円柱レンズで矯正することができます。メガネは目への負担を最小限に矯正できるため、安全に矯正したい場合にはメガネがおすすめです。

乱視用のメガネと言うと、レンズが厚くなる印象がありますが、現在は薄いレンズなどさまざまな選択肢があります。軽度の乱視であれば、ソフトコンタクトレンズを使って矯正することも可能です。しかし、角膜や水晶体の表面がデコボコしている不正乱視の場合、メガネやソフトコンタクトレンズを使った矯正は難しく、ハードコンタクトによる矯正が必要となります。さらに、乱視の症状が重症化した場合には、手術が必要な場合もあるでしょう。

また、進行性の疾患で乱視をきたしている場合もあるため、定期的に検査をすることが重要です。特に子供の場合、乱視による視力低下が学習に影響を与える可能性もあり、早期発見・早期治療が望ましいとされています。矯正方法の選択は、生活スタイルや仕事内容、スポーツ習慣なども考慮しながら、眼科医と相談して決めることをおすすめします。

乱視用レンズの
メリットとデメリット

乱視用レンズには、縦方向に円柱を切り取った形「円柱レンズ」を使います。近乱視メガネに使うのが凹円柱レンズ、遠乱視の場合は凸円柱レンズです。乱視用レンズには光が入ってくる方向によって屈折させる力が異なるため、2つの焦点を持つ特徴があります。

乱視用レンズのメリット・デメリットは以下のとおりです。

乱視用レンズのメガネは、慣れるまでに時間のかかる場合があります。使い続けても見え方に満足できない場合には、医師に相談するほか、乱視用コンタクトレンズに換える方法もあります。

乱視用レンズを選ぶ際は、フレームの形状も重要な要素です。レンズの中心から目の位置がずれると矯正効果が低下するため、顔の形に合ったフレームを選び、適切な位置に調整してもらうことが大切です。乱視用メガネを作る時には、実際に度無しのフレームをかけてみて、形状を確認しましょう。また、度数が強い場合は薄型レンズを選択すると見た目の違和感を軽減できます。

乱視用眼鏡で疲れる理由

乱視には2つの度数があるため、一つのレンズの中に異なる度数を組み込まなければなりません。多くの眼鏡店で販売されている種類の片面非球面レンズに2つの度数を加えると、混ざり合って歪んでしまい、見えにくさや疲れを感じる原因になります。度数を下げることで見えにくさを解消している場合もありますが、低矯正状態となり、快適な視界が得られないことがあります。

こういった状況を改善するために考案されたのが「両面非球面レンズ」です。レンズの両方が非球面になったこのレンズは、「両面非球面レンズ」と呼ばれています。両面非球面レンズは、ゆがみを軽減しより快適な視界を提供する設計ですが、取扱店が限られており、価格や見え方にも違いがあります。購入の際には、取扱店を探し、専門家に相談して詳しい説明を受けることが大切です。

まとめ

乱視の見え方の特徴や原因、種類、見え方をチェックする方法、対策、眼鏡処方箋に記載される項目、メリットやデメリットなどについて解説しました。

乱視は、角膜や水晶体のゆがみが原因で起こる状態で、放置すると気づかないうちに目の負担が蓄積し、重症化してしまうかもしれません。気になる症状がある場合は、我慢せずに専門医に相談し、メガネやコンタクトレンズで矯正しましょう。