遠近両用メガネのデメリットは？メリットやデメリットを解消するための注意点など

40歳頃から近くが見えにくくなったと感じたことはありませんか。それはもしかすると老眼かもしれません。老眼と言えば、老眼鏡をかけて矯正するというイメージがありますが、実は遠近両用メガネでも矯正が可能です。老眼鏡は手元を見る時にかけて、外に出歩く時はかけません。遠近両用メガネであれば、老眼鏡のようにつけ外しをする必要がなく、近くも遠くも見ることができます。

この記事では、遠近両用メガネのメリットと、目が疲れるなどのデメリットとその解消法をご紹介します。また、遠近両用メガネを購入したけれど合わないから使っていないという方にも対処法をお伝えします。

遠近両用メガネを使えば、見えにくい、見ることが疲れるというストレスから解放されるでしょう。

遠近両用メガネとは？

遠近両用メガネは遠くが見えて、手元から近くまでの距離も見ることができ、老眼鏡のデメリットを解消できるでしょう。老眼鏡の場合、近くの物を見るためのメガネのため、近視の方は遠用メガネと使い分ける必要があります。
また、老眼鏡をかけている方が遠くを見る際、メガネを下にずらす光景を目にしたことがあるでしょう。

これらの動作は、相手に老けた印象を与えます。このような悩みを解消してくれるのが、遠近両用メガネです。

遠近両用メガネがあれば、複数のメガネを持ち歩く必要がありません。遠近両用メガネのレンズにはレンズの下部に小窓がついており、近くを見るための度が入っている二重焦点レンズと累進レンズの2種類ありますが、最近では累進レンズが主流です。累進レンズには、レンズ上部に遠くを見るための度が、レンズ下部に近くを見るための度が入っており、一つのメガネで遠くも近くも見ることが可能です。

また、老眼鏡をかけたくないという方にも、遠近両用メガネは見た目が普通のメガネと変わらないためおすすめです。
今回は、遠近両用メガネの中でも、主に累進レンズを使用したものについて解説していきます。

二重焦点レンズ

累進レンズ

遠近両用メガネのメリット

ここまではデメリットについてお伝えしてきましたが、ここからは遠近両用メガネのメリットについてご紹介します。

メガネをかけ替える必要がない

近視と老眼の両方になっている方は、通常は見る距離によって、メガネをかけ替える必要があります。しかし、遠近両用メガネであれば、一つのメガネで遠くも近くも見ることが可能です。
メガネをかけ外しする手間もかかりませんし、外出時に複数のメガネを持ち歩く必要もなくなります。

運転中に使える

遠近両用レンズは、視線を変えるだけで、すばやく遠くや近くを見ることができます。
運転する時には、遠くの標識を見たり、近くのカーナビやメーターを見たり、頻繁に遠近を見ることになります。その度にメガネをかけ替えるのは難しいですが、遠近両用レンズならかけ外しが必要ないため、運転に適しています。

例えば、標識が少しずつ近づいてきても、自分でピントを合わせて対応できます。ただし、サイドミラーは視線だけでなく、顔ごと向ける必要があります。

バックをする時は、少しコツがあります。人は後ろを振り返る時に、顔を上げて視線を下げる傾向にあります。視線を下げると遠くは見えにくくなります。意識的に顎を引いたり、車のミラーやバックモニターを上手に活用してバックしてください。

遠近両用レンズは運転に適していますが、慣れないうちに運転すると危険です。安全に運転するために、まずは日常生活で遠近両用レンズに慣れてから運転をしてください。

見た目は普通のメガネと変わらない

近年の主流である累進レンズでは、見た目は普通のレンズと変わりません。フレームも選べるため、オシャレなメガネをかけたいという希望も叶います。

遠近両用メガネの
カバー方法・対処法

遠近両用メガネのデメリットに対する対処法をご紹介します。

レンズの縦幅(天地幅)が広いフレームを選ぶ

レンズの上下の幅が狭いと歪みは大きくなります。特に、初めて使用する時には、縦幅の広いフレームで作ることをおすすめします。

正しい見方を練習して覚える

遠近両用レンズは、複数の度を同じレンズに入れるため、どこを見るかによってメガネの見方にコツがあります。

• 足元を見る時は、顔ごと下を向いて、レンズの中間部に視線がくるように見ます
• 近くを見る時は、視線だけを下げてレンズの下部に視線を合わせるように見ます
• 遠くを見る時は、顎を少し引きレンズ上部に視線を合わせるように見ます

シーン別の使い方のコツについて「遠近両用レンズの正しい使い方」で詳しく解説していますので、是非参考にしてください。

視力が悪くなりすぎないうち（老眼初期）から使用する

遠近両用メガネは、加入度数といって、近くを見るための度数が強いほど、歪みが生じやすくなります。

老眼が進行してから遠近両用メガネを作ると、遠くを見るための度と近くを見るための度の差が大きくなり、歪みが大きくなります。歪みが少なければ、慣れるのも早くなるため、なるべく早く老眼初期の段階で使用し始めることをおすすめします。
最初に歪みの少ないレンズで遠近両用メガネに慣れておけば、近くを見るための度が強くなっても早く慣れることができます。

メガネをかけると老眼の度数が早く進む、更に視力が悪くなると思っている人もいるかもしれませんが、そのようなことはありません。早いうちからメガネをかければ、目の疲れや見えにくいというストレスも解消され、メガネにも慣れることができます。

遠近両用メガネは老眼初期の加入度数が弱いうちからスタートするほうが、遠近の度数差が少なく、揺れや歪みの程度も少なく、使い方に慣れやすいので、我慢せず早めに装用を開始することをおすすめします。

まとめ

今回は、遠近両用メガネの選び方からその特徴まで詳しくご紹介しました。
老眼鏡は抵抗があるから使いたくないという方や、遠近両用メガネは難しそうとあきらめていた方も、コツさえ掴めばその悩みを解消できるかもしれません。遠近両用メガネは慣れるまで時間が必要ですが、今回紹介した方法を参考にぜひ練習してみましょう。
遠近両用メガネには複数のタイプがあり、在宅勤務が多い方には室内向けのタイプなど、自分のライフスタイルにはどのタイプが合うか実際にメガネの販売員に相談してみることをおすすめします。

遠近両用メガネで今まで抱えていた、「見えにくい」「見ることが疲れる」というストレスから解放され、快適なメガネライフを送りましょう。

メガネ、目の情報は眼とメガネの情報室 みるラボ

眼とメガネの情報室 みるラボでは目やメガネに関する情報を紹介しています。今回は、遠近両用メガネについてご説明しましたが、他にも遠近両用コンタクトやPCメガネについても紹介していますので、自分のライフスタイルに合うメガネを見つけてください。
また、お気に入りのメガネを長持ちさせるための、メガネの扱い方や修理方法、メガネの交換についても併せて確認しておきましょう。

遠近両用メガネを検討される方は、老眼にも関心があると思います。オシャレな老眼鏡の選び方や予防方法など、老眼の情報も多数掲載しています。眼とメガネの情報室 みるラボで老眼のコラムを読むことで老眼に関する理解も深まります。

遠近両用のメガネを購入したけど、まだ慣れなくて疲れるという方には、疲れ目の解消法のコラムもあるので、是非参考にしながら練習を続けてください。